1. Co jest najważniejsze w Państwa sytuacji?

• zapewnienie stałej opieki bez przeciążenia jednej osoby
• ustalenie kontaktu z lekarzem i możliwości wizyt domowych
• przygotowanie listy potrzeb i sprawdzenie, czego brakuje w codziennej opiece

To są trzy kwestie, które mają największy wpływ na bezpieczeństwo i stabilność sytuacji.

2. Opieka – trzeba wybrać jedną opcję

W tej sytuacji opieka już jest zapewniona przez rodzinę. Najważniejsze jest to, żeby nie była oparta na jednej osobie.

Warto możliwie szybko ustalić:

• kto i kiedy realnie sprawuje opiekę
• czy są momenty przeciążenia lub braku wsparcia
• kto może przejąć opiekę w sytuacjach awaryjnych

Jeżeli opieka jest intensywna, warto rozważyć wsparcie z zewnątrz choćby na kilka godzin tygodniowo:

→ OLX – opiekunki (okolice Grabia)
→ OpiekaSeniora.pl – ogłoszenia

3. Kontakt medyczny i bieżąca opieka

Proszę upewnić się, że:

• jest ustalony lekarz rodzinny
• możliwe są wizyty domowe
• wiadomo, jak się skontaktować w pilnych sytuacjach

Link → Znajdź przychodnię NFZ

Dobrze mieć też podstawowe rzeczy w domu:

• ciśnieniomierz
• termometr
• zapas leków

4. Rehabilitacja i formalności, które odblokowują pomoc

Rehabilitację trzeba uruchomić możliwie szybko.

Są dwie drogi:

• prywatnie, szybciej
• przez NFZ

Link do wyszukiwarki → Rehabilitacja domowa NFZ

Bardzo ważna rzecz, którą należy zorganizować jak najszybciej jest orzeczenie o niepełnosprawności. Bez tego wiele form wsparcia będzie niedostępnych.

To dokument, który:

• umożliwia dostęp do rehabilitacji finansowanej
• pozwala ubiegać się o dofinansowania
• jest potrzebny przy wielu formach wsparcia

5. Sprzęt – decyzja, czy jest już potrzebny

Proszę spojrzeć praktycznie: czy obecne warunki w domu są wystarczające.

Najczęściej potrzebne są:

• łóżko rehabilitacyjne
• materac przeciwodleżynowy
• środki higieniczne
• poduszki do podparcia
• stały dostęp do wody

Można kupić albo wypożyczyć. Warto również skorzystać z możliwości refundacji wielu zakupów.

Link → Przykładowy sklep
Link → Refundacja wyrobów medycznych

W praktyce to bardzo odciąża opiekuna i poprawia komfort chorego.

6. Leki – trzeba wprowadzić prosty system

To element, który należy chronić przed chaosem, ponieważ ma bezpośredni wpływ na zdrowie. Najprostsze rozwiązanie:

• organizer na leki na tydzień
• uzupełnianie raz w tygodniu
• kontrola zapasów

To ogranicza ryzyko pomyłek.

7. Opieka w praktyce – warto nauczyć się podstaw

Proszę potraktować to jako inwestycję w spokój na przyszłość.

Warto nauczyć się:

• jak zmieniać pozycję chorego
• jak pomagać przy ubieraniu
• jak wygląda codzienna higiena

Najlepsze źródła:

• personel w szpitalu
• opiekunka, którą można zaprosić na kilka godzin tylko po to, żeby pokazała podstawy

To bardzo ułatwia późniejsze funkcjonowanie.

8. Wsparcie z zewnątrz – nie zostawać z tym samemu.

Proszę zacząć od kontaktu z DPS Grabie

I zapytać o:

• usługi opiekuńcze w domu
• wsparcie finansowe
• dostępne miejsca opieki

Można też rozważyć hospicjum domowe – realne wsparcie medyczne w domu.

Inne przydatne adresy w Państwa okolicy:

• Powiatowe Centrum Pomocy Rodziny w Wieliczce , ul. Niepołomska 26G
  • tel. 12 288 02 20
  • Pytać o Program Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością
• Hospicja domowe:
  • ul. Wł.Broniewskiego4/2Krakowska Poradnia Opieki Paliatywnej, Hospicjum Kraków, ul. Wielicka 267,
    tel. 12 657 05 85
• Centrum Profilaktyczno – Lecznicze Hospicjum Domowe
  • ul. Stefana Batorego 41C , Niepołomice,
  • tel. 12 281 37 64

9. Najbliższe kroki

Podsumowując, na tym etapie warto skupić się na dwóch konkretnych działaniach:

1. ustalić podział opieki w rodzinie tak, żeby nikt nie był przeciążony
2. przygotować listę potrzeb (sprzęt, organizacja dnia, wsparcie) i sprawdzić, czego brakuje

---

Jeżeli macie Państwo pytania lub wątpliwości do któregokolwiek punktu, proszę do nas napisać na adres kontakt@planopieki.pl – na tej podstawie będziemy mogli zapewnić dalsze wsparcie.